“자연스러운 일상을 위한 항암 스타일링 가이드”

<12> 자연스러운 스타일링과 일상의 행복에 대하여

항암치료를 경험하며 느끼는 불안함과 고통, 그리고 외적인 변화는 지금껏 겪어보지 못한 좌절감과 상실감을 안겨줍니다. 여러 가지 고민과 깊은 좌절감 속에서 일상의 작은 행복마저도 느끼기 힘든 시기이지만, 이를 슬기롭게 극복하고 뒤틀린 삶의 리듬을 회복하려는 노력 또한 필요합니다. 환우님들 모두가 긍정적인 마음으로 일상의 소소한 행복을 찾는 계기가 되길 바라는 마음으로 한 해 동안의 연재를 마무리할까 합니다.

- 항암 탈모에 대처하는 마인드컨트롤

항암 탈모 부작용으로 쉐이빙을 하고 난 이후 거울 속에 비춰지는 달라진 모습에 적지 않은 충격을 받게 됩니다. 대부분의 경우 받아들이기 힘든 외적인 변화에 깊은 슬픔과 우울함에 빠지게 됩니다. 앞으로 어떻게 해야 할지 막막한 심정과 함께 외모에 대한 자신감도 급격히 떨어져 외출이 꺼려지기도 합니다.

하지만 항암 탈모 부작용은 일시적인 현상이기 때문에 지나치게 절망감에 빠져 상황을 비관할 필요는 없습니다. 항암치료가 끝나고 나서 일정 기간이 지나면 모발은 새로 자라게 되며 다시 예전의 건강한 모습으로 돌아갈 수 있습니다.

이런 과정을 겪는 동안 하루하루의 마음가짐은 굉장히 중요합니다. 어떤 마음가짐을 가지고 대처하느냐에 따라 치료의 경과는 물론 예후도 달라지는 것을 볼 수 있기 때문입니다. 따라서 혼란스러운 마음을 추스르고 상황에 맞는 적절한 마인드컨트롤이 필요합니다.

일시적인 고비만 잘 넘기면 외적인 변화를 극복하고 예전처럼 미소를 되찾을 날이 오게 된다는 사실을 직시하며 매일을 긍정적인 자세로 임해야 합니다. 물론 심리적으로 견뎌야 하는 무게가 생각보다 버거울 수 있지만 그럴 때일수록 마음을 강하게 먹는 심리적 방향 전환이 중요합니다.

- 자연스러운 스타일링을 통한 자신감 회복

항암 탈모에 대한 대처는 자연스러운 스타일링으로부터 시작됩니다. 탈모 상태라고 해서 마냥 집에만 있을 것이 아니라 가발이나 모자, 두건 등의 제품을 적절히 활용하여 외모 자신감을 회복하고 당당하게 일상을 누리는 것이 좋습니다.

항암용품을 선택할 때는 탈모를 자연스럽게 커버해주고 편안한 착용감을 보장하는 제품을 고르도록 합니다. 기능성과 디자인이 적절히 조화된 제품은 쾌적한 일상을 만들고 외모 자신감을 회복하는 데 많은 도움이 될 것입니다.

항암가발 전문 매장에서는 쉐이빙서비스를 받을 수도 있고 편안한 분위기에서 다양한 제품을 직접 착용해볼 수 있습니다. 꼭 구매를 하지 않더라도 다양한 제품을 미리 둘러보고 자신의 스타일에 어울리는 제품을 착용해보는 것은 자연스러운 일상을 위한 준비 과정이기도 합니다.

- 일상의 소소한 행복을 찾아가는 길

많은 환우님들께서 탈모 부작용으로 인한 상실감으로 삶의 의욕이 저하되고 일상의 만족도가 떨어지는 경험을 하게 됩니다. 예전의 아름다운 모습을 찾아볼 수 없다는 사실에 지나치게 좌절한 나머지 우울한 일상을 힘겹게 이어나가는 경우도 있습니다.

탈모 부작용이 지속되는 기간은 무척이나 힘든 시기이지만 일시적인 고비를 슬기롭게 극복한다면 모발은 다시 예전의 모습으로 돌아오게 됩니다. 항암 탈모 기간에도 긍정적인 사고와 적극적인 스타일링으로 자신만의 멋과 아름다움을 표현하는 방법은 얼마든지 찾을 수 있습니다. 쉐이빙 상태에서의 스타일링이 처음에는 다소 어색하더라도 차차 적응이 되면 어느새 자연스러운 자신의 모습에 만족하게 될 것입니다.

항암 탈모를 대하는 긍정적인 태도와 항암용품의 적절한 활용은 잃어버린 자존감을 회복하고 더 나은 일상을 찾아가는 첫걸음이라 할 수 있습니다. 어려운 상황 속에서도 이를 극복하려는 의지를 가지고 일상에 임한다면 작은 행복부터 조금씩 발견해나갈 수 있으리라 생각합니다. 모든 환우님들의 빠른 쾌유를 빌며 밝고 건강한 일상으로의 복귀를 기원합니다.